Objetivo del programa

Curso introductorio para personas que están interesadas en conocer sobre el budismo. Presenta una visión general de la filosofía y de los principios budistas en el contexto Mahayana tibetano y proporciona instrucciones sencillas sobre meditación.

A quién va dirigido

A personas que han leído o escuchado sobre conceptos budistas y desean conocer más.

A personas sin conocimientos previos de meditación o budismo que exploran nuevos conocimientos y recursos personales.

Metodología

Es un curso teórico y práctico, con un tono participativo, en el que se alternan charlas, meditación y debate. En cada sesión se incluirán:

Una charla para proporcionar nueva información
Un espacio para experimentar qué es la meditación
Tiempo para preguntas y respuestas.