Las meditaciones tienen su origen en Buda Shakyamuni y luego articuladas como Lam Rim poe el gran maestro indio Atisha (982-1054). Son meditaciones que nos permiten ir en la dirección de cultivar satisfacción y felicidad genuina.

Meditaremos y exploraremos con un ánimo de investigación y con la voluntad de incorporarlas a un nivel profundo.