Base del programa

El programa Vivir el camino se basa en el material de los retiros con estudiantes que durante dos semanas al año a lo largo  de cinco años (2009-­2013) realizó Lama Zopa Rimpoché como comentario del texto Una Luz en el camino hacia el despertar del reputado meditador y filosofo Lama Atisha.

Objetivo

El propósito de este programa es mostrar y poner en práctica métodos que Rimpoché expuso para transformar nuestras acciones de cuerpo, habla y mente en una experiencia gradual de sabiduría y compasión.

Contenido

Los cursos se han organizado en forma de módulos y están basados en las transcripciones de las enseñanzas de dichos retiros. Cada módulo está dividido en varias sesiones, cinco o seis, y en cada sesión hay vídeos con las enseñanzas, transcripciones, meditaciones, ejercicios de atención y de servicio.

El origen de este conocimiento son las enseñanzas expuestas por Buda Shakyamuni hace más de 2500 años, explicadas directamente de maestro a estudiante hasta el día de hoy y que nos llegan a través de la clara presentación de Lama Zopa Rimpoché.

Metodología

En las sesiones del programa se realiza:

Resumen y dudas del material de estudio de lecturas requeridas
Extracto de un vídeo con consejos y enseñanzas de Kyabje Lama Zopa Rinpoché
Reflexión / Debate
Meditación
Ejercicio de atención para la vida diaria
Servicio / Karma yoga